prihvatanje promena i pet elizabetinih koraka
čet - 07.08.2008

Ovako je bilo:

U razgovoru sa jednim sasvim čudesnim, dragocenim i izuzetnim sagovornikom ja sam govorila o teškoćama koje ljudi imaju pri prihvatanju promena, a on je, sebi svojstvenom  lakoćom metafore, spomenuo - Elisabeth Kubler Ross. Podsetio me na njene knjige i radove iz sedamdesetih kojima je, radeći sa teškim bolesnicima kojima je vrlo malo ostalo da žive i radeći na emocijama koje ljudi imaju kad je smrt u pitanju, ustanovila čuvenih "Pet faza" ili pet koraka ili pet stepeni kroz koje pojedina osoba prolazi suočavajući se sa svojim skorim, neumitnim krajem.

- Mislim da se to, u određenom smislu, može primeniti i na situaciju kad ljudima ponudiš sasvim nove stvari, kad im ponudiš baš značajne promene koje se tiću života, a ne samo smrti - rekao je.

I po ko zna koji put učinio da zahvalim sretnoj slučajnosti što ga nađoh.

 

O čemu se ustvari radi?

O sledećim emocijama (fazama) koje je Elisabeth Kubler Ross ustanovila:

*Negiranje. U toj fazi osoba nije svesna težine vlastitoga stanja i odbija činjenicu da će umreti. Negiranje je privremeni odbrambeni mehanizam, koji traje neko vreme dok osoba ne prihvati vlastito stanje.
*Ljutnja. Nakon faze negiranja javlja se faza ljutnje. Izražavajući ljutnju pacijenti se delomično oslobađaju svojih strahova, ljubomore, napetosti i frustracija. Oni svoju ljutnju i bes usmeravaju prema onome ko im je u tim trenucima najbliži, bilo da su to rodbina, lekari, medicinske sestre ili neko zdrav u njihovoj blizini.
*Pogodba. (Cenkanje) Nakon faze ljutnje na sebe i na svoje najbliže, sledi faza pogodbe. U toj se fazi osobe obično okreću religiji ili crkvi ili samostalnom "svođenju računa", nekako verujući da će tako "produžiti vreme".
*Depresija. Kada shvate da ništa ne može promeniti njihovu sudbinu, ulaze u fazu depresije. Postaju povučene u sebe, odbijaju odlazak prijateljima ili rodbini. Produžen period povlačenja u sebe i oplakivanja vlastite sudbine normalno je ponašanje u toj fazi.
*Prihvatanje. Za vrijeme te faze pacijenti u potpunosti prihvataju činjenicu da moraju umreti. Ljutnja, depresija u ovoj fazi obično nestaju. Dr. Kubler-Ross opisala je tu fazu kao period bez mnogo osećanja. Pacijenti se ne osjećaju niti sretni niti tužni. Mnogi su mirni i povučeni u sebe. Odbijaju mnoštvo ljudi. Vole biti sami ili u društvu malo odabranih, bliskih prijatelja ili rodbine.

Zašto se ovakav "sled emocija" može primeniti i na psihološka stanja pojedinca kojem se nudi (ili je primoran) na korenite promene u ponašanju? Zašto je "The Wizard of Mine" tako lucidno u pravu kad nudi da se o tome razmisli?

Zato što je - logično.

Zato što su ljudi neskloni promenama, pa ma kako sve promene na srednji ili duži rok obećavale i zaista bile - promene na bolje, ma kako bile promene koje povećavaju kvalitet života svakodnevice.

Mi kao društvo i kao država živimo vreme ogromnih, korenitih, nepovratnih promena i sa lakoćom se mogu prepoznati reakcije identične onima koje je Elsabeth Kubler Ross ustanovila za slučajeve najveće "promene" i najvećeg gubitka koje ljudsko biće može doživeti (preživeti) - sopstveni nestanak ili nestanak neke drage osobe.

Ljudi vole sigurnost, vole prepoznavanje poznatih stvari, događaja i rituala u sopstvenoj svakodnevici i svaku najavu da će se svet oko njih menjati prvo, mahom, dočekaju - poricanjem. Kažu - ma, što sada, ne treba mi to, neću! Šta da radim? Kako da se snađem u novim okolnostima?

Posle toga sledi ljutnja što smo primorani da menjamo i sebe i okolnosti u kojima smo do tada "plivali kao ribe u vodi", neko drugi nam je kriv, neko drugi je odgovoran za realnost koja se menja, nismo mi, nikako.

I - nastaje cenkanje, razmišljamo s kime i čime bi mogli da napravimo neke "nagodbe" pa da dolazak promena ipak zaustavimo ili makar odložimo jer nam ne prijaju, jer zahtevaju od nas aktivizam na koji nismo spremni i koji ne želimo da "upražnjavamo".

Depresija je tada neminovna, uz osećanje kako je "pre promena" sve bilo mnogo, mnogo bolje, a sada je baš sve baš potpuno bezveze, bezvredno, nepodnošljivo besmisleno....

I - na kraju dolazi prihvatanje promena samo zato što promene daju dokaze o tome da su - promene na bolje. Bez jasnih dokaza o tome da ponuđene promene dovode do BOLJEG, ne može da postoji ova faza prihvatanja, ona izostaje i onda se faza depresije - nepodnošljivo produžava.

Kad razmislimo o svojim reakcijama na male ili velike promene koje smo primorane da "obradimo" u svojoj svakodnevici, dosta brzo se uočava da metafora "pet koraka" katkada itekako ima smisla. Od ključnih događaja u ličnim životima (preseljenja, novo radno mesto, gubitak posla, odlazak u vojsku, venčanje, rođenje deteta, odlazak na rad u inostranstvo, odlazak u penziju,.....krupnih promena ima po prirodi stvari u našim malim životima) do ključnih događaja kakve su, na primer EU integracije u tranzicionim evropskim društvima ili teška vremena posle ratova, konflikata, sukoba u društvima i državama.

Šta bi onda bilo dobro "upravljanje promenama" u nekom društvu?

Podrediti ritam promena jednom cilju - da najneprijatnji i najteži "koraci" traju što kraće ljudima i nikako, nikako ne gubiti iz vida da je prvi prioritet - imati dokaze, vidljive i opipljive kritično velikom broju ljudi  da se radi o promenama - na bolje. Da bi uopšte mogla biti stvorena mogućnost da promene budu prihvaćene.

I ima, naravno, ljudi koji su uvek spremni na promene, radoznalih, preduzetnih, samostalnih, aktivnih, sposobnih, čarobnih, čudesnih, kreativnih, uvek spremnih da "probaju" promene koje im se ponude ili promene koje sami kreiraju u potrazi za doživljajima. Oni su oni retki i dragoceni izuzeci za koje ovih "pet koraka" verovatno ne važe ni kao rezultat Elisabetinih istraživanja ni kao metafore.

Potrebno je da imate sreće da takve sretnete.

Oni su - svežina ovog sveta.

Ili kako bi rekao  Maestro : "There's only one degree of freshness — the first, which makes it also the last" ("Свежесть бывает только одна – первая, она же и последняя")

Ili što bi rekao Johnny Cash:

 

 
Objavila Gordana 7. avgust 2008 21:41:00 | Permalink | 0 komentara
Mostovi
pet - 28.07.2006

Mostovi.Novosadski.Jedan oporavljen, drugi zamenjen, treći zaboravljen na dnu reke.

Mostovi novosadski kao opis svega što nam se dešava: nešto oporavljeno, nešto zamenjeno, nešto zaboravljeno.

Šta je oporavljeno od normalnog života kojeg ljudi, i muškarci i žene, zaslužuju? Malo od svega onoga što smo očekivali da može biti oporavljeno brzo, a mnogo više nego što je to uspelo drugima u okruženju.

Šta je zamenjeno privremenim rešenjima umesto jasne slike budućnosti koju bi trebalo da imamo? Suviše svega, kao da smo iz neukosti svi stavljeni na neki "standby" pa imamo "čekaj da prođe ova situacija" umesto normalnog života.

Šta je zaboravljeno kao da je na dnu neprovidne reke, a trebalo bi da nam svima bude jako važno?A trebalo bi da bude jedina politička tema.

Svakodnevica.Brige. Kultura nasilja.Siromaštvo.Strahovi. Ekonomski i socijalni strahovi, teskobe koje delimo zbog osećanja neizvesnosti kojima nam se zamenjuje budućnost.

Šta je najvažnija stvar koja je među ženama skoro zaboravljena?(Verovatno i među muškarcima)

Bezbrižnost. Lakoća sa kojom obavljamo poslove, spokoj sa kojim čekamo novi dan.

Mogu li i kako da nam pomognu poslovi evropskih integracija?

Mogu.

Evropske integracije su proces dobrovoljnog menjanja društva i države tako da svaki dan živimo malo bolje.One su odgovor na pitanje "hoćemo li da budemo siromašni još 5 godina ili doveka?". One su odgovor na pitanje "kako će živeti deca koja su se juče rodila u Novom Sadu?"(i koja neće imati uspomene na novosadske mostove kakve mi imamo).Kakve će uspomene na detinjstvo imati ta deca, juče rođena? Da li će devojčice, rođene juče, imati manje neravnopravnosti u svom okruženju od nas, njihovih majki i starijih sestara?

Šta je to dobro što evropske integracije donose ženama?

Spisak dobrih stvari je srećom poprilično dug. Od zabrana diskriminacije, preko mehanizama za odbranu ženskih ljudskih prava do ravnomerne zastupljenosti na svim mestima odlučivanja. Evropa ima svoj plan, od nas se očekuje akcija.

Da oporavimo sebe same od beskrajnih teskoba, da zamenimo strahove sa bar povremenom bezbrižnošću i da zaboravimo sve svoje sposobnosti da preživimo strašna vremena.Da živimo kao sav normalan svet.

 
Objavila Gordana 28. jul 2006 0:25:00 | Permalink | 1 komentara